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Waffles Proteicas Verdes

Name: Waffles Proteicas Verdes
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 6 Gramas Farinha de Amêndoa; 15 Gramas Farinha de Coco; 52 Gramas Ovos; 70 Gramas Banana; 5 Gramas Bicarbonato de Sódio; 35 Gramas Clara de Ovo; 2 Gramas Spirulina; 45 Mililitros Bebida Vegetal; 8 Gramas Proteína de Arroz Orgânica

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Doses: 2 Total: 10 mins Dificuldade: Fácil

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rita nunes

Waffles Proteicas Verdes

Autor: Editor Refeição: Snack, Sobremesa

Dificuldade: Fácil Preparação 10 mins Total 10 mins

Doses: 2

Estação do Ano: Adequado para todo o ano

Descrição

Estas Waffles Proteicas Verdes da Rita, são feitas com spirulina, um superalimento com inúmeras vantagens para o nosso organismo. Não têm açúcar adicionado, não contêm glúten e têm proteína de arroz adicionado. São perfeitas para quem quer manter uma alimentação mais saudável!

💡Dica: Pode servir com iogurte natural, fruta, pepitas de cacau e sementes de cânhamo.

Rita Nunes
@ritanunes.coach

Ingredientes

Cook Mode Cooking Mode Disabled

Porções

6 Gramas Farinha de Amêndoa
15 Gramas Farinha de Coco
52 Gramas Ovos
70 Gramas Banana
5 Gramas Bicarbonato de Sódio
35 Gramas Clara de Ovo
2 Gramas Spirulina
45 Mililitros Bebida Vegetal
8 Gramas Proteína de Arroz Orgânica

Instruções

Coloque num recipiente ou processador de alimentos a banana aos pedaços, o ovo e a clara e a bebida vegetal. Triture uns segundos com a varinha mágica ou no processador.

Adicione os restantes ingredientes e misture bem com uma espátula.

Enquanto a mistura descansa, ligue a máquina de waffles. Quando estiver pronta, deite um pouco da massa na máquina, feche e aguarde cerca de 2 minutos.