Quiche de Legumes
Doses:
4
Total: 40 mins
Dificuldade: Fácil
Quiche de Legumes
Autor:
Diana Coutinho
Refeição:
Almoço, Jantar
Dificuldade:
Fácil
Preparação
10 mins
Confeção
30 mins
Total
40 mins
Doses:
4
Estação do Ano:
Adequado para todo o ano
Dieta:
Descrição
Hoje a Diana, traz-nos uma forma prática e deliciosa para aproveitar sobras de hortícolas, com esta deliciosa Quiche de Legumes que serve 4 pessoas. Um jantar rápido, saudável que não vai querer perder!
💡Dica: Acompanhe com uma salada de alface.
Ingredientes
Cooking Mode Disabled
Instruções
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Saltear os legumes numa frigideira com dois dentes de alho.
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Depois de salteados, colocá-los numa tarteira. Numa tigela, mexer 5 ovos e temperar com um pouco de pimenta e sal.
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Colocar os ovos na tarteira por cima dos legumes e levar ao forno a 180°C durante 20-30min.
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No final, colocar coentros picados por cima.
Keywords:
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