Papa de Aveia com Chia e Mirtilos
Descrição
Está sol lá fora mas está fresco, por isso, nada como umas belas Papa de Aveia com Chia e Mirtilos para um pequeno almoço quentinho e aconchegante. Prepare para esta receita da Cláudia e comece o dia cheio de energia. Super rápidas e fáceis de preparar, são a sugestão ideal para quem não quer perder tempo de manhã.
💡Dica: Use como topping as suas sementes de eleição.
Cláudia Mário
@bomapetitesaudavel
Ingrediente
Instruções
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Numa panela junte 3 colheres de sopa de flocos de aveia com 1 colher de sopa maca em pó, 1 colher se sementes de chia e adicione os 120ml de bebida de soja.
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Deixe cozinhar em lume brando durante uns 2 a 3 minutos, mexendo sempre, até ficar com uma consistência cremosa.
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Por fim, acompanhe com os seus toppings favoritos ou com pevides de abóbora, pólen, mirtilos, amoras brancas e manteiga de amendoim.
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