Panquecas de Alfarroba

Name: Panquecas de Alfarroba
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 Gramas Fermento; 65 Gramas Banana; 95 Gramas Flocos de Aveia; 165 Gramas Bebida de Aveia; 15 Gramas Alfarroba em Pó

Francisca Mendes

Doses: 2 Total: 15 mins Dificuldade: Fácil

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alafarroba

Panquecas de Alfarroba

Autor: Francisca Mendes Refeição: Pequeno Almoço, Snack

Dificuldade: Fácil Preparação 5 mins Confeção 10 mins Total 15 mins

Doses: 2

Estação do Ano: Adequado para todo o ano

Descrição

Para um lanche saboroso, a Francisca traz-nos estas Panquecas de Alfarroba que são fáceis de preparar e são vegan. Feitas com aveia e banana são deliciosas e para quem não tem tempo, pode preparar na véspera ou até mesmo congelá-las e no dia a seguir apenas aquecer e adicionar os toppings que desejar.

💡Dica: Acompanhe com as suas frutas de eleição.

Francisca Mendes
@green_delights_blog

Ingredientes

2 Gramas Fermento
65 Gramas Banana
95 Gramas Flocos de Aveia
165 Gramas Bebida de Aveia
15 Gramas Alfarroba em Pó

Instruções

Misture todos os ingredientes e triture com a varinha mágica ou na liquidificadora.

Aqueça um tacho antiaderente em lume médio. Com a ajuda de uma colher verta a massa de modo a formar as panquecas e deixe cozinhar por cerca de 2 minutos.