Enchilada Sem Glúten
Descrição
quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde!
Hoje trazemos esta Enchilada Sem Glúten de 10 minutos, feita no micro-ondas. Uma ótima sugestão para um jantar sem glúten fácil e rápida.
Fica pronta em dez minutos e naturalmente sem glúten. Tem mesmo que experimentar, é deliciosa e fácil de preparar.
Procure ter sempre os ingredientes para esta enchilada à mão para quando precisa de preparar um jantar ou almoço em menos tempo.
💡Dica: Use o seu queijo preferodo. Cheddar, Monterey jack, Colby, por exemplo.
Ingredientes
Instruções
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Enrole as tortilhas de milho sem glúten em papel de cozinha e leve ao micro-ondas por 30 segundos para aquecê-las e torná-las flexíveis.
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Espalhe cerca de ½ chávena de molho de enchilada no fundo de uma travessa retangular própria para micro-ondas.
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Misture o frango com os ingredientes de recheio desejados e cerca de 1 chávena de molho de enchilada.
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Mergulhe cada tortilha no molho de enchilada restante. Encha cada tortilha com 2-3 colheres de sopa de recheio e enrole. Coloque na travessa com o lado da costura voltado para baixo e repita com as tortilhas restantes e o recheio.
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Espalhe o molho da enchilada restante por cima. Polvilhe com o queijo ralado.
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Coloque no micro-ondas por 5 a 7 minutos ou até que o queijo derreta, o molho fique espumante e as enchiladas quentinhas.
Enchilada Sem Glúten, snack,
