Chilli
Descrição
A Iara acredita que os seres humanos, podem ser tudo aquilo que se propuserem ser e que dentro de todos há um super-herói que nos ajuda todos os dias a fazer mais e melhor. Por isso, inspirou-se nos poderes da Captain Marvel da Disney e criou este poderoso Chilli, uma receita bem saborosa, saudável e que vai realçar os superpoderes de cada membro da família.
Aconchegante e quentinho para os dias mais frios além de que super fácil de preparar. Não perca!
💡Dica: Cubra a gosto, com salsa picada e iogurte grego ligeiro por exemplo.
Iara Rodrigues
@iararodriguesnutricao
Ph: @imagensnoponto
Ingredientes
- 6 Gramas Dentes de Alho
- 50 Mililitros Vinho Branco
- 110 Gramas Cebolas
- 120 Gramas Pimento Vermelho
- 15 Gramas Salsa Fresca
- 200 Gramas Feijão Encarnado
- 250 Gramas Tomate Enlatado
- 15 Gramas Pimenta Malagueta
- 700 Gramas Carne de Vaca Picada
Instruções
- 1 Deite um fio de azeite numa frigideira e acrescente-lhe a cebola, os alhos, o pimento encarnado às tiras e a malagueta.
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Tempere com sal e pimenta a gosto.- 3
Deixe cozinhar um pouco e depois adicione a carne picada, o tomate triturado e por fim, acrescente o vinho branco.- 4
Deixei cozinhar por mais 20 minutos.- 5
Acrescente o feijão, retifique os temperos, e deixe apurar. Quando estiver ao seu gosto retire do lume e sirva.Chilli,Bom apetite! Clevermeals
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