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Bowl de Frutos Vermelhos
Descrição
Acordar e ter este pequeno-almoço pronto é tudo o que é preciso para que o dia seja cheio de energia e positividade!!
Como? Prepare esta Bowl de Frutos Vermelhos com os seus toppings favoritos e vai ver que não se vai arrepender.
A Sónia gosta de preparar na noite anterior para um pequeno almoço ainda mais rápido pela manhã.
💡 Dica: Deixe já a base da bowl pronta na noite anterior e de manhã é só colocar os topings.
Sónia Marcelo
@dicasdeumadietista
Ingredientes
Instruções
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No copo liquidificador coloque os frutos vermelhos e a bebida vegetal até a mistura ficar homogénea.
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Deite o preparado para uma taça e coloque os toppings por cima - banana, lascas de coco, sementes de chia e manteiga de amendoim.
Bowl de Frutos Vermelhos, saudável, pequeno almoço,
