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Bolo Proteico de Chocolate
Descrição
A Alexandra é fã de snacks rápidos e por isso hoje traz-nos este Bolo Proteico de Chocolate. Um lanche rápido, delicioso e perfeito para um pós treino.
💡Dica: Pode fazê-lo no forno durante cerca de 20 minutos.
Ingredientes
Instruções
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Numa caneca misture a farinha, o cacau, proteína e o fermento. Adicione o ovo, a bebida vegetal e o iogurte.
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Verifique se precisa de adoçante. Adicione pepitas de chocolate e leve ao micro-ondas entre 3 a 4 minutos.
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Se o preparar à noite, convêm cozer durante 2 minutos e, de manhã, coloque a cozer mais um minuto e meio.
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