Aveia com Frutos Vermelhos
Descrição
Estes copos de Aveia com Frutos Vermelhos da Rita, são uma forma muito rápida e simples de começar o dia. Pode ainda ser uma opção para um lanche fácil de levar para qualquer lado. Além disso não contém glúten e é uma receita vegan.
💡Dica: Pode usar mirtilos também nesta receita.
Rita Nunes
@ritanunes.coach
Ingredientes
Instruções
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Colocar todos os ingredientes, exceto o creme de coco, num liquidificador.
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Triturar uns minutos até estar homogéneo e colocar em 3 ou 4 frascos. Guardar no frigorífico no mínimo 2 horas.
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Retirar a parte mais espessa do creme ou leite de coco (que ficou por cima) e bater com um pouco de adoçante a gosto. Deixar no frigorífico cerca de 1 hora e colocar por cima dos copos de aveia.
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