As receitas de pequenos almoços saudáveis desta semana são da Sofia Teixeira da @sofiateixeira_nutrii
Semana Com…
Esta semana estamos inspirados pelas receitas de pequenos almoços da Sofia Teixeira.
Por isso, vamos começar a semana com os Waffles de Cacau e a Pudim de Chia.
Quarta-feira a Sofia sugere as Papas de Arroz, seguido do Smoothie de Frutos Vermelhos com Banana e acabamos a semana em beleza com as Panquecas de Aveia.
A Sofia é fã de pequenos almoços deliciosos e por isso hoje traz-nos este Waffles de Cacau. A combinação perfeita para começar o dia com energia!
Este fim de semana, a Sofia, aproveitou um momento de pausa para saborear, um pequeno almoço delicioso. Perfeito para uma slow morning, experimente este Pudim de Chia.
Para a Sofia, domingo é dia de aconchego e por isso, nada como começar a manhã com um bom pequeno-almoço e um sol radiante. Experimenta estas Papas de Arroz reconfortantes e deliciosas.
Num brunch, lanche ou pequeno-almoço, este Smoothie de Frutos Vermelhos com Banana, é um verdadeiro boost de energia! Prepare-o num robot de cozinha ou liquidificador e delicie-se!
Panquecas de Aveia fofinhas e deliciosas! Esta receita fácil de panquecas da Sofia é perfeita com frutos vermelhos e sementes de chia. A sugestão ideal para um pequeno almoço de fim de semana.
Relaxe, porque estamos ao seu lado a semana inteira com inspiração saudável de receitas que simplesmente adoramos!
Obrigada Sofia
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