Almoço
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0 Adicionar aos Favoritosabacate A abacate A atum S saladaSalada de Atum e Abacate
10 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosespinafres E Espinafres Q queijo feta Q QuicheQuiche de Espinafres e Queijo Feta
1 hr 10 mins Fácil -
0 Adicionar aos FavoritosKale K Kale K Kimchi S sem glúten S Shiitake S sopaSopa Kimchi com Shiitake e Kale Sem Glúten
35 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosfrango F frango M molho de mostarda R receita rápidaFrango com Molho de Mostarda
35 mins Média -
0 Adicionar aos Favoritoscominhos C cominhos F frango assado G grão de bicoFrango Assado com Grão de Bico e Cominhos Sem Glúten
40 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosmolho de alho M molho de alho P parmesão S SalmãoSalmão com Molho de Alho e Parmesão
25 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosarroz selvagem A arroz selvagem C cogumelos P passasArroz Selvagem de Passas e Cogumelos
1 hr Fácil -
0 Adicionar aos FavoritosCouve Flor C couve flor C crocante P puré S salada de grãoBife e Puré de Couve-Flor com Salada Crocante de Grão
35 mins Média -
0 Adicionar aos Favoritossem glúten S sem glúten W WrapsWraps de Ovo Keto Sem Glúten
15 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritoscogumelos C cogumelos L lasanha R receita italiana VeganLasanha Vegan de Cogumelos
2 horas 40 mins Fácil
Bebidas
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0 Adicionar aos FavoritosBatido de Maracujá
10 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosabacate A abacate D detox L leite de coco S saudável S smoothieSmoothie Detox de Abacate e Leite de Coco
10 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritoscouve C couve D detox M maçã S saudável S smoothieSmoothie Detox com Maçã e Couve
15 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosbanana B banana M maçã S sem glúten S smoothieSmoothie de Maçã e Banana Sem Glúten
10 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosabacate A abacate M manteiga de amendoim S smoothieSmoothie de Manteiga de Amendoim e Abacate
10 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosbanana B banana M morango S smoothie VeganSmoothie Vegan de Morango e Banana
10 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosbatido B batido M MaracujáBatido de Maracujá
10 mins Fácil -
0 Adicionar aos FavoritosBebida B bebida M Matcha Ice DrinkMatcha Ice Drink
15 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritossmoothie S smoothie S Smoothie de Spirulina e Mirtilos S snackSmoothie de Spirulina e Mirtilos
10 mins -
0 Adicionar aos FavoritosBebida B bebida S Smoothie de Maçã e Canela S snack
Jantar
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0 Adicionar aos Favoritosabacate A abacate A atum S saladaSalada de Atum e Abacate
10 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosespinafres E Espinafres Q queijo feta Q QuicheQuiche de Espinafres e Queijo Feta
1 hr 10 mins Fácil -
0 Adicionar aos FavoritosKale K Kale K Kimchi S sem glúten S Shiitake S sopaSopa Kimchi com Shiitake e Kale Sem Glúten
35 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosfrango F frango M molho de mostarda R receita rápidaFrango com Molho de Mostarda
35 mins Média -
0 Adicionar aos Favoritoscominhos C cominhos F frango assado G grão de bicoFrango Assado com Grão de Bico e Cominhos Sem Glúten
40 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosmolho de alho M molho de alho P parmesão S SalmãoSalmão com Molho de Alho e Parmesão
25 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosarroz selvagem A arroz selvagem C cogumelos P passasArroz Selvagem de Passas e Cogumelos
1 hr Fácil -
0 Adicionar aos FavoritosCouve Flor C couve flor C crocante P puré S salada de grãoBife e Puré de Couve-Flor com Salada Crocante de Grão
35 mins Média -
0 Adicionar aos Favoritossem glúten S sem glúten W WrapsWraps de Ovo Keto Sem Glúten
15 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritoscogumelos C cogumelos L lasanha R receita italiana VeganLasanha Vegan de Cogumelos
2 horas 40 mins Fácil
Pequeno Almoço
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0 Adicionar aos FavoritosBatido de Maracujá
10 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosbarras B barras S sem glúten S sementesBarras de Cinco Sementes Sem Glúten
2 horas 20 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosaçaí A açaí B bowl S sem glútenBowl de Açaí Caseiro Sem Glúten
15 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritoscenoura C cenoura C chocolate C cupcakes S saudável VeganCupcakes Vegan de Cenoura e Chocolate
45 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritoscouve C couve D detox M maçã S saudável S smoothieSmoothie Detox com Maçã e Couve
15 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosabacate A abacate A atum W wrapWraps de Atum e Abacate
10 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosbolachas B bolachas M manteiga de amendoim P Proteicas -
0 Adicionar aos Favoritosbanana B banana C canelaBananas Fritas com Canela
10 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosabacate A abacate B beterraba S sumo detoxSumo Detox Sem Glúten de Beterraba e Abacate
10 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosbanana B banana M manteiga de amendoim P papas de aveiaPapas de Aveia com Banana e Manteiga de Amendoim
10 mins Fácil
Snack
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0 Adicionar aos FavoritosKale K Kale K Kimchi S sem glúten S Shiitake S sopaSopa Kimchi com Shiitake e Kale Sem Glúten
35 mins Fácil -
0 Adicionar aos FavoritosBatido de Maracujá
10 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritossem glúten S sem glúten W WrapsWraps de Ovo Keto Sem Glúten
15 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosbarras B barras S sem glúten S sementesBarras de Cinco Sementes Sem Glúten
2 horas 20 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosabacate A abacate D detox L leite de coco S saudável S smoothieSmoothie Detox de Abacate e Leite de Coco
10 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosabacate A abacate C chips P parmesão S snackChips de Abacate e Parmesão
45 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosaçaí A açaí B bowl S sem glútenBowl de Açaí Caseiro Sem Glúten
15 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritoscenoura C cenoura C chocolate C cupcakes S saudável VeganCupcakes Vegan de Cenoura e Chocolate
45 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritoscouve C couve D detox M maçã S saudável S smoothieSmoothie Detox com Maçã e Couve
15 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosabacate A abacate A atum W wrapWraps de Atum e Abacate
10 mins Fácil
Sobremesa
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0 Adicionar aos FavoritosBrownies B Brownies C chocolate S sem glútenBrownies de Chocolate Sem Glúten
1 hr 40 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosmuffin M muffin P pera S saudávelMuffins de Pera
35 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritosbolinhas de coco B bolinhas de coco C coco S sem glútenBolinhas de Coco Sem Glúten
15 mins Fácil -
0 Adicionar aos FavoritosBrownies B Brownies C chocolateBrownies de Chocolate
40 mins Fácil -
0 Adicionar aos FavoritosBrownies B Brownies C chocolate S saudávelBrownies de Chocolate
40 mins Média -
0 Adicionar aos Favoritosbombons B bombons C chocolate S snacksBombons de Chocolate com Coco
30 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritossnack S snack S sobremesa T Tarteletes Cruas de Mousse de Cacau e Avelãs
Tarteletes Cruas de Mousse de Cacau e Avelãs
25 mins Fácil -
0 Adicionar aos Favoritossnack S snack T Trufas de Cacau e CajuTrufas de Cacau e Caju
20 mins Fácil -
0 Adicionar aos FavoritosChocolates Caseiros C Chocolates Caseiros S snackChocolates Caseiros
30 mins Fácil -
0 Adicionar aos FavoritosPetit Gâteau de Manteiga de Amendoim P Petit Gâteau de Manteiga de Amendoim S snackPetit Gâteau de Manteiga de Amendoim
30 mins Fácil
