Sandra Santos @papinhas_da_xica 

Sandra Santos @papinhas_da_xica 

#testemunho: Simpática, atriz, nutricionista, a Sandra Santos é a autora do projeto @papinhas_da_xica  ⁠Conhece a Sandra e o seu lifestyle saudável.   Qual é a tribo alimentar com que mais te identificas? Eu não sei bem se compreendi a pergunta mas para mim tribo...
Andreia Gomes @quantobasta.ag

Andreia Gomes @quantobasta.ag

#testemunho: Simpática, perfeccionista, apaixonada por cozinha, a Andreia Gomes é a autora do projeto @quantobasta.ag  ⁠Conhece a Andreia e o seu lifestyle saudável.   Qual é a tribo alimentar com que mais te identificas? Não gosto muito de rótulos! Mas se...
Receitas de Pequenos Almoços com Inês Mendes

Receitas de Pequenos Almoços com Inês Mendes

As receitas de pequenos almoços saudáveis desta semana são da Inês Mendes da @inesananasehortela Semana Com… Esta semana estamos inspirados pelas receitas de pequenos almoços da Inês Mendes. Por isso, vamos começar a semana com as Tarteletes de Aveia com Chia e Açaí e...
Muffins de Frutos Vermelhos

Muffins de Frutos Vermelhos

A receita inspiradora desta semana são os Muffins de Frutos Vermelhos da Sónia Marcelo da @dicasdeumadietista Sabe quando lhe está a apetecer comer algo doce, algo diferente e olha pela cozinha à procura de algo… e depois repara que já tem algumas bananas maduras na...

Receitas de Snacks Saudáveis com Mharia Almeida

As receitas de snacks saudáveis desta semana são da Mharia Almeida da @mharialmeida Semana Com… Esta semana estamos inspirados pelas receitas de snacks saudáveis da Mharia Almeida. Por isso, vamos começar a semana com os Bolinhos Para o Lanche e as Bliss Balls....
As Diferentes Famílias

As Diferentes Famílias

A família tem um papel fundamental para garantir o desenvolvimento físico, emocional e social de todos nós e em especial dos mais novos. Fique a saber mais sobre este tema. Para relembrar esse papel crucial nas nossas vidas, comemorou-se no passado dia 15 de maio, o...