by Editor | Nov 21, 2023 | Lifestyle
O Natal aproxima-se e muitas pessoas tendem a abandonar o seu treino e dieta normal. Por esse motivo hoje falamos de 10 Dicas Rápidas um Natal Light. O Natal aproxima-se rapidamente e muitas pessoas tendem a abandonar o seu treino e dieta normal e em consequência...
by Editor | Nov 12, 2023 | Lifestyle
Sugestões Para Um Natal Mais Ecológico: O Natal está a chegar e com ele todos preparativos para esta época especial que embora seja maravilhosa, não é a época mais ecológica do ano. Com o aproximar da época natalícia vem a avalanche inevitável de presentes, papel de...
by Editor | Nov 11, 2023 | Lifestyle
Embora estes últimos anos tenham sido completamente atípicos, lembre-se que temos sempre algo pelo qual devemos agradecer. Já falámos na Prática de Gratidão e hoje trazemos-lhe 10 Maneiras de Praticar Gratidão. Aperceba-se das pequenas vitórias do dia a dia e receba...
by Editor | Nov 7, 2023 | Lifestyle
Estique o seu orçamento de Natal seguindo estas 6 dicas financeiras, mesmo que seja apenas para as últimas compras. Embora o Natal seja uma época maravilhosa do ano também pode ser uma altura dada a excessos nas compras de Natal, testando a elasticidade do subsidio de...
by Editor | Out 13, 2023 | Lifestyle
As receitas de jantares saudáveis desta semana são da Sara Oliveira da @nemacreditoqueesaudavel Semana Com… Esta semana estamos inspirados pelas receitas de jantares da Sara Oliveira Por isso, vamos começar a semana com o Grão com Pimentos Vegan e o One Pot Quinoa...
by Editor | Out 13, 2023 | Lifestyle
O kiwi é uma fruta super saudável e nutritiva com diversas propriedades benéficas para a nossa saúde. Fique a saber mais sobre este ingrediente da estação. Oriundo da China, foi popularizado a partir da sua introdução na Nova Zelândia, quando se tornou uma das frutas...
