Daniela Monteiro

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#testemunho: Simpática, divertida, criativa, a Daniela Monteiro é a autora do projeto @apipocasaudavel ⁠Conhece a Daniela Monteiro e o seu lifestyle saudável.   Qual é a tribo alimentar com que mais te identificas? A tribo alimentar que mais me identifico é a de comer...
Dicas Para Um Natal Sem Stress

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Embora o Natal seja conhecido como a época mais maravilhosa do ano, também pode ser uma fonte significativa de stress, pressão e conflito para muitos de nós. Por isso hoje falamos de Dicas para um Natal sem stress. Algumas pessoas podem sentir-se oprimidas pelo...
Tâmara

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A tâmara é uma fruta exótica, rica em nutrientes e que pode trazer vários benefícios para a sua saúde. Fique a saber mais sobre este ingrediente da estação. Adocicadas, saborosas e saudáveis, a tâmara pode ser uma excelente opção como snack a meio da tarde. É uma...
Arando

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O arando é uma pequena baga de cor avermelhada com diversas propriedades benéficas para a nossa saúde. Fique a saber mais sobre este ingrediente da estação. Originário da América do Norte, o arando também é conhecido pelos nomes de mirtilo vermelho, uva-do-monte, ou...